Eating eggs helps you lose weight in a healthy way.
The results of a study published in the latest issue of 'International Journal of Obesity are clear: overweight adults who ate two eggs for breakfast as part of a diet low in calories, they found a more noticeable loss of weight compared to those who have made a different kind of breakfast (sandwiches or otherwise).
The results of a study published in the latest issue of 'International Journal of Obesity are clear: overweight adults who ate two eggs for breakfast as part of a diet low in calories, they found a more noticeable loss of weight compared to those who have made a different kind of breakfast (sandwiches or otherwise).
La ricerca sostiene addirittura che 'chi mette nella dieta la colazione con le uova perde il 65% di peso in più , e mostra un 61% in più di riduzione della massa corporea'.
Già uno studio precedente riportato dal Journal of the American College of Nutrition aveva dimostrato che chi mangia uova a colazione si sente più soddisfatto, con la conseguenza che desidererà mangiare meno calorie nel pasto successivo.
Se volete documentarvi più approfonditamente, ecco il link: Adults who eat eggs for breakfast lose 65% more weight .
Se volete documentarvi più approfonditamente, ecco il link: Adults who eat eggs for breakfast lose 65% more weight .
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